Главная » Мода и красота » Как правильно загорать?

Как правильно загорать?

загореть в солярии У Вас есть возможность сделать свой загар совершенно безопасным, и для того, чтоб получить бронзовый загар нужно готовиться к этому заранее.

Чтоб не обгореть на солнце, перед поездкой «на юга», пройдите несколько сеансов солярия или же воспользуйтесь автозагаром.

Но помните, что солярий – это стресс для кожи, так как его лампы излучают до десяти раз больше вредных лучей-А, чем солнце, а эти лучи могут повредить ДНК кожи.

автозагар

Как правильно загореть и не обгореть?

Меланин, который вырабатывается в солярии, отличается от этого фермента, вырабатывающегося естественным образом – под солнцем.

  Лучше загорать, используя автозагар. Это не вредно для здоровья, потому что крем автозагара всего лишь окрасит верхний слой кожи.

В городских условиях для лица подойдет солнцезащитный крем с SPF, для пляжа, как правило, загарозащитный крем, в составе которого стойкие фильтры от ультрафиолета, главным образом это средства с формулой для длительного пребывания на солнце.

С помощью таких средств загар делается более равномерным и предохранят кожу от перегревания на солнце. Защитные свойства солнцезащитного крема со временем теряется, прошлогоднее такое средство лучше заменить новым, потому как в уже открытых тюбиках начинают быстро размножатся вредные бактерии, а через 10 месяцев снижается эффект защитных фильтров.

принимать солнечные ванны Специалисты-медики рекомендуют принимать солнечные ванны примерно до 10.00 и после 16.00.

Когда вы загораете в тени или в пасмурную погоду, можно использовать средства с меньшей степенью защиты.

В тени на кожу попадает до 50% ультрафиолета, а при пасмурной погоде — до 75%. Одежда от солнца не защитит, х/б футболка, к примеру, пропускает до 70% УФ — лучей, кожа не обгорит в таком случае, но пострадает запросто.

При нанесении на кожу солнцезащитных средств, на ней иногда появляются белые разводы, ничего страшного крем или спрей годен, просто в его составе содержатся фильтры, никак не влияющие на равномерность загара. На тело обычно наносится примерно 3 столовые ложки крема.

отдых на пляжеЗащитные средства наносятся примерно каждые 2-3 часа, потому что при потоотделении и купании они смываются, и их защитные свойства снижаются.

После загара нанесите на тело специальные крема и лосьоны, в основном в их составе содержатся вытяжки из винограда и зеленого чая, эти средства помогают коже, быстрее увлажниться и восстановиться после стресса от загара.

Для недопущения обгорания лучше пользоваться средствами с максимальной защитой от ультрафиолета.